免疫力upおうちエクササイズ番外編 膝下テニスボールリリース Youtube
以前TVでテニスボールダイエットが紹介されていましたが、 その方は1日5分～10分のマッサージで －7kgの減量に成功したそうです。 時間がある時でもいいし、 何かをしながらでもい テニスボールを使った部分痩せの3つのコツ テニスボールダイエットのコツは3つあります。 二の腕以外はボールを2つ使うと効果アップ！ いた気持ちいいくらいの圧力でコロコロする
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