免疫力upおうちエクササイズ番外編 膝下テニスボールリリース Youtube
以前TVでテニスボールダイエットが紹介されていましたが、 その方は1日5分~10分のマッサージで -7kgの減量に成功したそうです。 時間がある時でもいいし、 何かをしながらでもい テニスボールを使った部分痩せの3つのコツ テニスボールダイエットのコツは3つあります。 二の腕以外はボールを2つ使うと効果アップ! いた気持ちいいくらいの圧力でコロコロする